【人流常识】人流后该如何养护？

人流后的保健与康复

1、保持生活的规律性。

即使流产手术做得很成功，但若手术后的生活没有规律，也会加重出血或留下后遗症。

2、注意休息，加强营养。

人流后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在术后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。随后的几天还要去医院接受观察和治疗。

3、观察阴道出血及分泌物情况。

如果使用药物流产，服药期间必须接受医生的观察，看药物是否起效,流产是否完全。人流术后阴道流血一般在一周之内，如果流血超过一周以上，而且量多、下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。这些症状往往是流产异常、发生感染等表现，应该引起高度注意，随时到医院诊治，以防发生意外，给虚弱的身体带来更大的伤害。

4、注意个人卫生。

服装应保持宽松，不要穿过于紧身的衣裤。保持外阴清洁卫生，每天用温开水清洗1~2次。流产之后所用的卫生巾等用品要清洁卫生，内裤要勤洗勤晒勤换，术后半月之内或阴道流血未干净前不要盆浴，以免被污染的水进入阴道，发生感染。

5、注重生殖健康。

流产之后一月内禁性生活。流产之后有一个康复的过程，术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也需要修复，一般需要一个月的时间。在此期间，全身以及局部的生殖器官对病原微生物的抵抗力下降，如果不注意保持外阴部的清洁卫生，或过早再次进行性生活，很容易发生子宫乃至输卵管等部位的感染，如子宫内膜炎、盆腔炎，导致继发不孕，从而给女性生殖系统造成更大的伤害。